» A SUA CARA aos 20 anos » As hormonas atacam


PELE OLEOSA
O PROBLEMA> A testosterona faz aumentar a produção das glândulas sebáceas na pele, logo o brilho. Juntos podem dar mais uma alegria à acne.
A SOLUÇÃO> Use um gel de limpeza facial suave (de manhã e à noite). Depois, aplique um hidratante mate, de preferência com factor de protecção solar. Senão, aplique um posteriormente. A água é igualmente imprescindível para purificar a pele, beber 1,5 l por dia é suficiente.

CABELO INDOMÁVEL
O PROBLEMA> As hormonas masculinas provocam também uma hiperactividade do bolbo piloso que se traduz numa propensão do pêlo em acumular oleosidade.
A SOLUÇÃO> Lave o cabelo com um champô específico para cabelos oleosos e, se é adepto do gel, evite a raiz dos cabelos.

SUOR IMPARÁVEL
O PROBLEMA> As glândulas sudoríferas apócrinas, activadas na puberdade e responsáveis pelo mau odor corporal, mostram-se particularmente dinâmicas nestas idades.
A SOLUÇÃO> Escolha um desodorizante livre de álcool que reduza a transpiração e absorva a humidade. Além disso, elimine os pêlos das axilas para evitar a proliferação de bactérias indesejáveis.

» A sua cara aos 30 anos » HORA DE ASSENTAR IDEIAS


FADIGA E STRESS
O PROBLEMA> Muito trabalho, pouco descanso, noites mal dormidas e demasiadas saídas nocturnas obrigam a sua pele
a represálias em forma de olheiras , inflamação e um aspecto cansado permanente.
A SOLUÇÃO> Lave a cara com água bem fria. Depois, utilize um hidratante antifadiga rico em vitamina C ou com autobronzeador. Pratique exercício aeróbio para activar a circulação e evite comidas picantes, já que provocam uma maior retenção de líquidos, dando origem a olhos inchados logo pela manhã.

BARRIGA SALIENTE
O PROBLEMA> Se consome mais calorias do que queima, acabará por acumular gorduras inestéticas na cintura e zona abdominal.
A SOLUÇÃO> Coma fruta e verduras para eliminar líquidos, evite as bebidas gaseificadas e faça exercício físico. Se quiser ir mais além, aplique diariamente um gel redutor/adelgaçante com movimentos circulares sobre a zona abdominal.

PÉS E MÃOS ATADOS
O PROBLEMA> As condições climatéricas: frio, vento ou calor deixam a pele das mãos com um aspecto ressequido e desidratado.
A SOLUÇÃO> Mantenha as unhas com um comprimento aceitável e bem limpas. Nas mãos, aplique um hidratante antes de se deitar à noite. E não se esqueça da alimentação: legumes, frutas e lacticínios vão ajudá-lo a manter umas unhas fortes e saudáveis.